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  변비를 없애기 위한 방법은? 변비는 많은 사람들이 겪는 고통스러운 문제입니다. 이 상황이 얼마나 힘들고 불편한 것인지 경험해 본 적이 있는 분들은 잘 아실 겁니다. 장의 이동이 느려지면서 대변이 딱딱해지고, …